La plupart d’entre nous savent que nous devons réfléchir soigneusement à l’aménagement des bureaux si nous voulons travailler de manière productive.
Mais ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que ce n’est pas seulement le mobilier de bureau qui peut soutenir ou entraver vos efforts de travail. Les facteurs qui influencent votre physiologie peuvent également avoir un effet important.
Lumière
Par exemple, il est essentiel que vos pièces soient suffisamment lumineuses si vous voulez pouvoir voir ce que vous faites et sentir que vous avez de l’espace et de l’air dans la pièce. Il y a peu de choses qui vous font vous sentir moins productif que d’être dans une pièce claustrophobe.
En même temps, cela a aussi un impact sur notre humeur. Une pièce sombre a tendance à nous fatiguer, alors que la lumière stimule le cortisol et les hormones de l’éveil. Un bon investissement pour un bureau à domicile est donc une lampe à lumière du jour, qui crée une lumière d’une longueur d’onde similaire à celle du soleil. Elle permet de lutter contre la dépression hivernale et d’améliorer la productivité.
Distractions
En même temps, vous devez éliminer les distractions – mais pas au point que la pièce soit si fade que vous perdiez complètement votre inspiration. Les plantes et les couleurs peuvent vous aider à vous sentir créatif, mais quelque chose comme une télévision vous supplie de ne pas travailler. N’oubliez pas de mettre sur votre compte de dépenses tout ce que vous achetez pour votre bureau à domicile !
Séparation
Considérez cette pièce de votre maison comme un véritable bureau. N’y entrez pas lorsque vous ne travaillez pas et veillez à prendre régulièrement des pauses pour vous asseoir dehors avec une tasse de thé ou simplement pour déjeuner.
Cela vous aidera à créer une association entre le travail et l’espace de bureau – ainsi, en entrant dans le bureau, vous serez dans un espace de tête plus productif qui vous aidera à travailler plus longtemps et mieux.
Température
Même la température de votre pièce a un impact sur la productivité. Idéalement, cet espace devrait être légèrement frais. Cela vous aidera à vous sentir plus éveillé et à éviter la somnolence. Saviez-vous que de nombreux théâtres maintiennent une température ambiante fraîche afin de maintenir l’intérêt du public pour le spectacle ?
Odeur et plus
Même l’odeur a un effet ! Les bonnes huiles essentielles peuvent stimuler la production d’hormones positives qui stimulent la créativité et la productivité, à l’inverse, une mauvaise odeur venant de l’extérieur peut avoir un impact très négatif. La qualité de l’air est également importante.
En bref, faites tout ce que vous pouvez pour faire de votre bureau un espace qui nourrit et protège vos instincts de productivité !
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